Mangue d’Afrique sans fibre

2,200د.ج

  • Vitamine C : La mangue est une bonne source de vitamine C ;
  • Vitamine A : La mangue est une source de vitamine A pour la femme seulement ;
  • Vitamine B1 (thiamine) : La mangue est une source de vitamine B1 ;
  • Vitamine B2 (riboflavine) : La mangue est une source de vitamine B2 pour la femme seulement ;
  • Vitamine B6 (pyridoxine) : La mangue est une source de vitamine B6 ;
  • Vitamine E : La mangue est une source de vitamine E ;
  • Cuivre : La mangue est une source de cuivre.

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La mangue est le fruit tropical le plus consommé au monde après la banane. Sa chair orangée et  juteuse est une bonne source de fibres et de vitamine C. Elle aurait un potentiel anti-cancer, notamment grâce à son contenu en antioxydants. Côté cuisine, elle permet toutes les fantaisies et s’associe aussi bien avec le sucré qu’avec le salé. Elle permet la réalisation d’assiettes aussi saines que gourmandes, pour notre plus grand plaisir.

  • Pouvoir antioxydant ;
  • Bonne source de fibres alimentaires ;
  • Faible charge glycémique ;
  • Favorise le transit et la satiété  ;
  • Vertus anti-cancer

 Valeurs nutritionnelles et caloriques de la mangue

Pour 100g de mange :

Nutriments

Teneur moyenne

Calories

73,9

Protéines

0,63 g

Glucides

14,3 g

Lipides

0,3 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Charge glycémique

Faible

Pouvoir antioxydant

Élevé

mangue

La mangue d’Afrique est un fruit exotique succulent qui provient des régions tropicales du continent africain. Connue pour sa saveur sucrée et son arôme intense, la mangue d’Afrique offre une expérience gustative unique. Avec une variété de cultivars disponibles, cette délicieuse fruit présente une chair juteuse et une texture crémeuse.

L’origine africaine de la mangue confère une identité spéciale à ce fruit, lui permettant de satisfaire les palais les plus exigeants. Les mangues d’Afrique sont appréciées à la fois localement et à l’international, en raison de leur qualité exceptionnelle et de leur goût riche. Elles sont cultivées avec soin dans des régions propices, en bénéficiant d’un climat idéal et d’un savoir-faire traditionnel.

En plus de son goût exquis, la mangue d’Afrique offre également de nombreux avantages pour la santé. Elle est riche en vitamines, en minéraux et en antioxydants, ce qui en fait un choix nutritif pour intégrer une alimentation équilibrée. De plus, sa teneur en fibres alimentaires favorise la digestion et contribue au bien-être général.

Si vous recherchez des recettes originales, la mangue d’Afrique peut être utilisée dans une multitude de plats, des salades rafraîchissantes aux smoothies onctueux, en passant par les sauces exotiques pour accompagner les viandes et les fruits de mer. Laissez libre cours à votre créativité culinaire et explorez les différentes façons de profiter de la mangue d’Afrique dans vos préparations.

La mangue africaine offre une palette de couleurs vives et une chair juteuse, vous transportant instantanément vers des paysages luxuriants et des terres fertiles. Dotée de nombreux bienfaits nutritionnels, la mangue est riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, contribuant ainsi à une alimentation saine et équilibrée.

Chez [nom de l’entreprise], nous nous engageons à promouvoir une agriculture durable et responsable. Nos agriculteurs locaux utilisent des pratiques respectueuses de l’environnement, préservant ainsi la biodiversité de cette région magnifique tout en soutenant les communautés locales.

Que vous les dégustiez fraîches, en smoothie, en salade de fruits ou dans des plats exotiques, les mangues africaines sont un véritable délice pour les papilles. Laissez-vous séduire par leur goût sucré et leur texture onctueuse qui évoquent les trésors cachés du continent africain.

Pour acheter des mangues d’Afrique de qualité, vous pouvez vous tourner vers les fournisseurs spécialisés dans l’importation de ce fruit exotique. Le respect des normes de qualité et de durabilité est essentiel pour garantir la fraîcheur et l’authenticité des mangues d’Afrique que vous choisissez.

Découvrez la diversité et l’irrésistible saveur de la mangue d’Afrique. Plongez dans une expérience gustative tropicale et laissez-vous envoûter par ce fruit exotique qui apportera une touche d’authenticité et de fraîcheur à vos repas et à vos recettes.

https://www.cambridge.org/core/journals/fruits/article/abs/la-mangue-en-afrique-de-louest-francophone/7E8801DAEA6EBB7830371BDD968CBE93

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