La noix de coco est le fruit exotique par excellence. Dans le commerce, on la trouve sous diverses formes : entière, râpée, en copeaux, en lait, en crème ou encore en eau. Elle se cuisine aussi bien dans des plats salés que sucrés.

Les bienfaits de la noix de coco : pourquoi en manger ?

La noix de coco est un concentré d’énergie et de bienfaits.

  • Des acides gras en quantité
  • Source de protéines végétales
  • Des fibres abondantes
  • Une source de fer, de phosphore, de magnésium et de potassium
  • Un excellent apport en oligo-éléments
  • Côté vitamines, c’est un bon pourvoyeur
Nutriments et calories
note : coco, noix de, crue    

Protéines : 3.33 g
Lipides : 33.49 g
Glucides : 15.23 g
Calories : 354 Kcal
Fibres : 9 g
Eau : 46.99 g
Sucres totaux : 3.5 g
Vitamine B1 : 0.066 mg
Vitamine B2 : 0.02 mg
Vitamine B3 : 0.54 mg
Vitamine B5 : 0.3 mg
Vitamine B6 : 0.054 mg
Vitamine C : 3.3 mg
Vitamine E : 0.73 mg
Calcium : 14 mg
Cuivre : 0.435 mg
Fer : 2.43 mg
Magnésium : 32 mg
Mangan?se : 1.5 mg
Phosphore : 113 mg
Potassium : 356 mg
Sélénium : 10.1 ?g
Sodium : 20 mg
Zinc : 1.1 mg
Acides gras satur : 29.698 g
A.g. monoinsatur : 1.425 g
A.g. polyinsatur : 0.366 g

 

Calibre

Petit, moyen, grand

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Noix de coco grand/petit calibre excellente qualité”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Votre panier0
Il n'y a pas d'articles dans le panier !
Continuer les achats
Valider la commande
0
💬 Besoin d'aide?